さて今回はずっと以前から記事にしたかった内容である【魔法】について語っていきたいと思います。 植物は太古の昔から魔法に使われてきました。 わたしたちの祖先は、ハーブに不思議な力や魔力が宿っていることを知っていました。例えば、ケルトの司祭ドル…

さて今回は、 コロナの後遺症と言われる症状の1つの味覚・嗅覚不全からの回復に希望の光となる可能性をもつハーブティーをご紹介します。 コロナの後遺症と言われるものの注意点としては、後遺症ではなく、継続したコロナの症状が現在言われている多数の後遺…

さて、今年最初のハーブの記事になります☆ これまでブログでは、第11弾までハーブについての記事を書いてきました。 掲載当初から興味をもってハーブを飲み始めた方もいらっしゃると思います。 ハーブが身体に浸透する目安の8ヶ月間を超え、知らずに免疫力が…

今回ご紹介するハーブは【アニスシード】です☆ いよいよコロナが本番を迎えた最初の冬に突入しましたが、3月当初から予測していた通り、この冬までコロナの勢力は衰えず更に変異を繰り返し感染力を高めてきました。 いつ感染してもおかしくないほどに周りの…

今回ご紹介するハーブは【ローズマリー】です。 当方がハーブの中で最も好きな香りを放つハーブです＾＾ ローズマリーの代表的な効果は2つあります。 香りによる効果では記憶力や集中力を高めるもの。 ティーによる効果ではアンチエイジングです。 香りによ…

今回は、 その事柄の原因や症状などの説明です☆ 低気圧は、身体の表面にかかる圧力が低下した状態を生み出します。 例えるならば、常に来ているウエットスーツを脱いだような状態です。 そうすると、極わずかですが、体が膨張し、むくんだ状態になります。 …

『他人は理解してくれない！』 という人がいますね。しかし、他人は他人というのが現実。私とあなたが思い描くリンゴが違うように、同じように考え、同じように感じることは絶対にできません。 他人を理解し、共感し、想像することはできても、同じ体験をし…

さて、今回は子供たちの食べ物に対して、好き嫌いが起きる不思議を記事にしていきます☆ なぜ、子供たちに好き嫌いができるのが不思議なのかと言いますと、大人が好き嫌いがあるのは、それまでの人生で何度も食事に向き合ってきた経験を繰り返しきたので好き…

今回は、 その事柄の原因や症状などの説明です☆ 頻尿や尿もれは、加齢とともに増え、とくに40代以降でよく見られる症状です。 その原因は、筋力低下や運動不足による身体の弱り、女性の場合では妊娠・出産による骨盤の緩みなども影響します。 男性で多いのは…

お久しぶりの更新です☆ もう9月ですね！ まだまだ残暑が厳しいざんしょ〜←言っちゃった 引き続き水分補給を続けながら【旬】の野菜を身体に取り入れながら急の季節の変化に対して、しっかり身体を作って起きましょうね☆ それでは、今回は、その事柄の原因や…

ここでは、今までにご紹介してきたハーブをバックナンバーから探さなくても、お求め時に探しやすくするための専門ページにしています☆ 定期的に中身の内容を随時更新しますので、中には掘り出しセール情報も紛れたりしますよ＾＾ akikamishiro.hatenablog.co…

じめじめと暑くて寝苦しい日本の夏。 皆さん、ぐっす眠できてますか？ 今回は快眠をサポートする上手なお茶の取り入れ方を記事にしていきます☆ 【お茶は睡眠の敵！？】 タイトルを見て、『お茶が睡眠を助ける！？むしろその逆では！？』と思った方も少なくな…

さて今回は、日常生活による対策を記します☆ 養生中医学では、冬に悪化する病気や冷えなどのトラブルは、夏の暑さ（陽気）の力を借りると、回復しやすいと考えています。 これを【冬病夏治 とうびょうかち】と言います。 冬は冷えのほか、乾燥でも体調を崩す…

さて、今回は前回の続編的な記事になります☆ PMS(月経前に起こる心身の不快な症状)は、3つのタイプに分けられます。 下記の項目をそれぞれ確認して、一番多くチェックがついたものが、あなたのタイプです。 同数の場合は、両方の対策をとってください。 【肝…

さて今回も、その事柄の原因や症状などの説明を記していきます。 【月経トラブルがある人は、タイプを知っておきましょう】 月経トラブルの原因は人それぞれですが、何がトラブルを引き起こしてるのかによって、4つのタイプに分けることができます。 それぞ…

さて今回は、その事柄の原因や症状などの対策です。 お腹にガスがたまって出ない。 お腹が張って苦しいといったことは誰しもあると思います。 こうした状態のなるのは、何らかの理由で消化を担う【脾胃 ひい（消化系）】の機能が低下したためであると東洋医…

さて今回も、食べ物による対策です。 むくみとはある種の体調バロメーターなので、認識的に悪いものではないのですが、むくみが出てきたという事は、その時期や季節に【摂取してる物が間違ってるよ】というサインなのです。 むくみの対処法は日頃の習慣で改…

さて今回は、食べ物による対策です。 梅雨の時期から夏にかけて、食の内容がダイレクトに夏に影響するので、今から冷たい飲み物や食べ物の過多は避けたいところです。 そこで、気力も思考もダウンしてる状態を回復させる一手がこれです！ 『よくわからなけれ…

『腰痛のとき、温めた方が良いのか、冷やした方が良いのか迷う』 と言う声ををよく聞きます。そんな時は下記を参考にしてみてください☆ 【急性の腰痛 （ぎっくり腰など）は冷やす】 炎症を抑えるためにまず冷やして安静にしましょう。 お風呂などで温めるの…

さて今回も日常生活による対策をスマートに記していきます。 血の巡りは、ストレスによっても悪くなります。 もし自覚するくらいストレスを感じているならば、それはもうかなりストレスがたまっている状態です。 ストレスというのは徐々に蓄積して、風船がふ…

さて今回は、日常生活による対策を取り入れた養生を記していきます☆ 『冷えを感じる人は、温かい服装をする』これが第一歩。 くるぶしが露出するほど短いソックスは卒業してください。 女性であれば厚いストッキングやくるぶしを覆う靴下を身に着けるように…

さて、養生の基本的な考え方は、好きなものを食べられなくなる事ではなく、好きなものを好きなときに食べても、好きなことを好きなときにしても、びくともしない【体】と【心 (魂)】作りが【養生 ようじょう】です。 全てを完璧にする事が目的ではなく、でき…

パラダイム・シフト後のこれからの生活様式は変わり、ワクチンはもってのほかですが、簡単に薬を飲めなくなる時代に本気でなっていきます。 そんなこれからの時代は【令和】と言う言葉はアスカの精神世界の【教えの時代】へと少し戻る事を意味します。 それ…

MAX自粛を慣行していましてブログも自粛しちゃっていましたが＾＾；お久しぶりに更新です☆前回から余裕で1か月以上経っていたことに驚きました。コロナの環境下でメール対応が増えてと言い訳も放っておきます＾＾これからも秋と冬に必ず来る変異コロナ第2波…

さて、今回は女性にとっても、男性にとっても、 強い味方になってくれること間違いないハーブティーです☆ ご紹介するハーブは【バタフライピー】です。 現代社会では不足になりがちな美容に関するミネラルやビタミン。 それが原因で肌の老化を早まらせ細胞の…

さて、今回は寝起き後の身体の重さから開放されるスッキリブレンドです☆ ご紹介するハーブは【タイムとハイビスカス】です。 2020年の冬シーズンは気温が上がったり下がったりと起伏が激しく身体がとてもついていかない方々が多いと思います。 こういった気…

さて、今回はハーブ界最強の万能薬ブレンドティーです。 ご紹介するハーブは、【ヨモギとエキナセア】です☆ まだまだ世間ではコロナウイルスの猛威が収まる気配が無い中で、感染しないように皆さん様々な知識を集め努力と知恵を絞って向き合っていますね。 …

さあ今回は、ブレンドではなく、シングルティーのご紹介です。 ご紹介するハーブは【マロウブルー】です☆ この時期は風邪や花粉症といった症状で呼吸器系に負担が掛かり咳き込みやすい時期ですよね。 そんな症状を緩和させてくれるマロウは【去痰作用】に優…

今回は、美肌効果に抜群のハーブをご紹介します☆ 歳を重ねるごとに肌が超気になる当方ですが、よくニキビができる体質に長年悩まされてきました。 肌荒れが目立つ度に今回ご紹介するハーブティーを飲んで鎮静させています。 さてさて、肌荒れの原因は様々で…

今回はハーブの自家栽培の楽しみ方を記事にします☆ まず用意するのは、 ホームセンターなどで300円〜500円程度で簡単に購入できるハーブの苗です。 このように小さな植木の状態で色々な種類のハーブの苗が売っています。 今ではミントの種類だけでも沢山あり…