さて今回は、日常生活による対策を取り入れた養生を記していきます☆ 『冷えを感じる人は、温かい服装をする』これが第一歩。 くるぶしが露出するほど短いソックスは卒業してください。 女性であれば厚いストッキングやくるぶしを覆う靴下を身に着けるように…
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